PHILIPPE

Sportif depuis le plus jeune âge, je me suis essayé à bon nombre de disciplines, j'en pratique toujours certaines aujourd'hui dans une moindre intensité. Ski, arts-martiaux, danse furent vécues avec passion et ont fait naitre beaucoup de liens d'amitiés ainsi que professionnels.  La notion de plaisir a toujours été mon moteur et doit être à mon sens celui de chaque pratiquant.

C.V sportif :

Educateur sportif diplômé d'état (carte professionnelle à jour)

 

Parcours sportif et disciplines d'expression associées :

- Pratique de l'athlétisme (finaliste U.n.s.s  (minimes) saut-en-hauteur

- Pratique du ski alpin depuis l'enfance - Expert - école de formation de Tignes

- Plongeur sous-marin scaphandre  N4- guide de palanquée . C.m.a.s  

- Formation danse classique (13 ans)  école de ballet internationale Stanlowa

  pratique régulière jusqu'en 2018 au cours de Françoise-Legree et Fréderic-David de l' ONP

- Karaté shotokan, Full-contact, boxe thaïlandaise, boxe française : + de 25 ans de pratique

-ex-champion de France police 1995: Assault/Savate Boxe Française  (poids moyen)

   entraineur François Rios (Directeur Technique National)  

 - Pratique loisir danse latine : Salsa - Tango

 - Formation aux auto-massages et trigger-point ou points gachette

 - Formation diététique sportive nutrition sportive : école ssc training

-  Formation et certification instructeur Yoga alliance 200H

 - Formation et certification instructeur pilates matwork 1 et expert.

- Coach sportif  en associations diverses et club de sport ,école de danse ,comité d'entreprise . (club med gym, cercle de la forme , SGP vitry-sur-seine, Docaposte,, cemex, centre culturel d'Alfortville).

- expérience sport adapté pour les personnes souffrant de TSA  troubles du spectre  de l'autisme

- Cours Super-Senior YOG N DANSE , GI-QONG assis ou debout -résidences sénior et établissements médicalisés : résidence Arletty (94) ephad  residence des Roses (villecresnes) - les jardins du lac  Brétigny sur Orge -partenaire Neo-Silver.

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N.B : Les cours proposés ne répondent en aucun cas à des besoins thérapeutiques, mais fort de toutes mes expériences, j'essaie maintenant de partager mes quelques connaissances dans une ambiance conviviale et bienveillante afin que chacun puisse obtenir une meilleure qualité de vie.  Il n'est jamais trop tard pour se mettre en action ! Il est prouvé qu'une activité physique régulière apporte de réels bénéfices santé physique et mental.

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